Велотренажер: важные преимущества » "Иркут" - баскетбольный клуб

Велотренажер: важные преимущества

Занятия на велотренажере могут стать отличным решением для поддержания физической формы. Именно велотренажер способен дать неплохую кардионагрузку, способствует формированию красивой формы ног, помогает в повышении иммунитета, а при регулярных занятиях позволяет навсегда распроститься с лишним весом. В отличие от домашних тренажеров другого типа, он занимает в квартире минимум места, хотя и купить беговую дорожку – отличное решение для женщин.

Велотренажеры условно делятся на два вида – велоэргометры и непосредственно велотренажеры. Названия у них разные, но суть едина – каждый из них имитирует обычный велосипед, занятия на котором могут проводиться, не выходя из дома, и даже без отрыва от просмотра любимого фильма. Той же цели можно достичь, если купить беговую дорожку. Основное отличие велотренажеров друг от друга заключается в том, что велоэргометр не предоставляет никаких детальных данных в процессе тренировок, вроде пульса, километража или расхода калорий, хотя в домашних условиях эти данные не так уж важны.

Собираясь купить тренажеры такого плана, необходимо обратить внимание на такие составляющие, как педали, седло, руль и раму. Любой велотренажер должен быть рассчитан на определенный вес, так как только профессиональные модели способны выдерживать вес до 140 кг. При желании купить тренажеры, на понравившуюся модель необходимо обязательно сесть и попробовать покрутить педали, только так можно понять, насколько она комфортна именно для вас.

Велотренажер: важные преимущества

Отдельное внимание необходимо уделить системе привода педалей. На недорогих велотренажерах обычно установлена цепная система, тогда как на более дорогих стоит ременная система – она намного бесшумнее и мягче. Также при решении купить тренажеры такого типа, стоит обдать предпочтение комбинированной системе, в которую входит промежуточный вал.

Цена на велотренажер увеличивается в зависимости от того, какие именно данные о тренировке он способен отобразить. Наиболее важным датчиком является счетчик пульса, без которого просто нельзя обойтись во время тренировки, во избежание возникновения риска нанести своему организму вред. Этот же параметр важен и при желании купить беговую дорожку. Пульсометры также отличаются по своей конструкции, они могут быть проводными, в виде клипсы либо беспроводными, которые надеваются на пояс или на руку. Однако самыми удобными считаются такие, которые встроены непосредственно в руль тренажера – достаточно просто держаться за него, чтобы датчик начал выполнять свою работу.