Велотренажер: важные преимущества

Занятия на велотренажере могут стать отличным решением для поддержания физической формы. Именно велотренажер способен дать неплохую кардионагрузку, способствует формированию красивой формы ног, помогает в повышении иммунитета, а при регулярных занятиях позволяет навсегда распроститься с лишним весом. В отличие от домашних тренажеров другого типа, он занимает в квартире минимум места, хотя и купить беговую дорожку – отличное решение для женщин.

Велотренажеры условно делятся на два вида – велоэргометры и непосредственно велотренажеры. Названия у них разные, но суть едина – каждый из них имитирует обычный велосипед, занятия на котором могут проводиться, не выходя из дома, и даже без отрыва от просмотра любимого фильма. Той же цели можно достичь, если купить беговую дорожку. Основное отличие велотренажеров друг от друга заключается в том, что велоэргометр не предоставляет никаких детальных данных в процессе тренировок, вроде пульса, километража или расхода калорий, хотя в домашних условиях эти данные не так уж важны.

Собираясь купить тренажеры такого плана, необходимо обратить внимание на такие составляющие, как педали, седло, руль и раму. Любой велотренажер должен быть рассчитан на определенный вес, так как только профессиональные модели способны выдерживать вес до 140 кг. При желании купить тренажеры, на понравившуюся модель необходимо обязательно сесть и попробовать покрутить педали, только так можно понять, насколько она комфортна именно для вас.

Отдельное внимание необходимо уделить системе привода педалей. На недорогих велотренажерах обычно установлена цепная система, тогда как на более дорогих стоит ременная система – она намного бесшумнее и мягче. Также при решении купить тренажеры такого типа, стоит обдать предпочтение комбинированной системе, в которую входит промежуточный вал.

Цена на велотренажер увеличивается в зависимости от того, какие именно данные о тренировке он способен отобразить. Наиболее важным датчиком является счетчик пульса, без которого просто нельзя обойтись во время тренировки, во избежание возникновения риска нанести своему организму вред. Этот же параметр важен и при желании купить беговую дорожку. Пульсометры также отличаются по своей конструкции, они могут быть проводными, в виде клипсы либо беспроводными, которые надеваются на пояс или на руку. Однако самыми удобными считаются такие, которые встроены непосредственно в руль тренажера – достаточно просто держаться за него, чтобы датчик начал выполнять свою работу.