переводчик с немецкого на язык в Москве
Материалы за Декабрь 2013 года » "Иркут" - баскетбольный клуб
Все мы прекрасно знаем о пользе регулярных спортивных занятий. Еще с малого возраста мы понимаем, что спорт укрепляет организм, при этом не только физически, но и психологически. Даже каждодневные пробежки дают человеку заряд хорошего настроения и чуток оптимизма. Естественно больше говорить о пользе спорта не следует, это и так всем понятно.
Эффективность занятий спортом определяется совокупностью некоторых факторов. Для того чтобы тренировки имели наибольший эффект, необходимо подобрать также подходящую диету и соблюдать режим. Отдельного выбора заслуживает и одежда для тренировок.