Протеин и его полезные свойства. » "Иркут" - баскетбольный клуб

Протеин и его полезные свойства.

Современные средства поддержки высших достижений у спортсменов в обязательном порядке связаны с принятием специальных веществ, поддерживающих организм в ходе повышенных физических нагрузок. Для того, чтобы повысить отдачу от работы в спортзале, обеспечить максимально быстро восстановление после травм и достижение новых высот используются полноценные аналоги важнейших природных веществ, которые обеспечивают рост и жизнедеятельность человеческого организма.
Одним из самых важных в этом отношении веществ является протеин и его аналоги и составляющие – белки различных типов и аминокислоты, из которых эти белки строятся. Важнейшим моментом при выборе питания спортсмена является подбор протеинов для употребления. Они разделяются на так называемые "быстрые”, "медленные”, их еще называют ночными или те, которые имеют среднее время для усвоения.
По данным медиком и согласно экспериментальных наблюдений самих спортсменов, быстрее всего усваивается протеин, содержащийся в сыворотке. При его употреблении аминокислоты, которые он содержит, буквально почти мгновенно попадают в клетку. Поэтому этот тип белков используется непосредственно в тренировочном зале незадолго до окончания тренировки или сразу же после нее. Протеин, получаемый из сыворотки имеет еще целый ряд очень нужных свойств. В частности, он эффективно восстанавливает микрофлору кишечника. Это, в свою очередь, приводит к повышению иммунитета, поскольку именно через кишечник проходит адаптация всех без исключения вирусов и бактерий в организме человека. Если обычная микрофлора здоровая и активная, а кишечник работает правильно, он становится непреодолимым препятствием на пути патогенной микрофлоры.
Также в результате многолетних исследований стало известно, что употребление протеина приводит даже к регрессии раковой опухоли. Таким образом, понятно, что этот препарат активно влияет на повышение и защитных, и регулятивных сил организма.
Протеины сейчас применяются не только бодибилдерами для набора мышечной массы и веса, но и теми, кто желает оставаться здоровым и красивым как можно дольше. Этому способствует разумное соотношение цены протеина с теми возможностями, которые он предлагает. Протеины купить по выгодной цене можно в нашем интернет магазине pro100gym.com.ua
Другим популярным и важным видом протеина является молочный. Его применение делает спортсмена более выносливым, также повышает скорость накопления массы мышц и хорошо отображается на работе всех систем тела. Учитывая отсутствие в нем жиров, его можно рекомендовать тем, кто избавляется от чрезмерного веса.