Самые распространенные ошибочные мнения о спортивном питании » "Иркут" - баскетбольный клуб

Самые распространенные ошибочные мнения о спортивном питании

Все больше и больше людей предпочитают отдавать свободное время спорту. Возможно, к обществу наконец-то приходит осознание того, что хорошая фигура и крепкие мышцы – это не только залог внешней привлекательности, но и одна из составляющих здоровья в целом. Обращая все свое внимание лишь на тренировки, многие забывают о комплексном подходе к заботе о своем организме, одной из основных частей которого является обязательное спортивное питание, или, как его часто называют, «спортпит».
Как? Вы думаете, что это не для Вас, а для профессиональных спортсменов? Уверяем, Вы ошибаетесь. И не только в этом.
Ошибка №1
Самой распространенной ошибкой при отказе от специальной пищи является мнение: «Магазин спортивного питания – только для профессионалов». Подобные утверждения ошибочны. Действительно, первыми потребителями подобных продуктов стали спортсмены, которые занимались тяжелыми физическими нагрузками.
В настоящее время все поменялось кардинальным образом. Благодаря самым современным разработкам и постоянно растущему производству спортивное питание сейчас представлено на качественно новом уровне, предлагая потребителю различные марки и виды в самом широком ассортименте, как для профессионалов, так и для новичков. Можно купить чистый белок, а можно приобрести целый комплексный набор веществ.
Ошибка №2
Многие люди думают, что спортивное питание – это набор химикатов в различных пропорциях, которые загрязняют и «зашлаковывают» организм. Это не так. Белок для мышц – это синтез исключительно натуральных составляющих, что помогает не только набрать мышечную массу, но и обогатить организм необходимыми микроэлементами и витаминами.
Ошибка №3
Некоторые считают, что употребление специализированных продуктов происходит строго по схеме, которая подразумевает не только определенные временные интервалы, но и достаточно строгий распорядок дня.
Возможно, профессиональные спортсмены и делают именно так. Вызвано это не какими-либо требованиями, а, скорее всего, привычкой таких людей делать все четко по расписанию.
Единственный совет, которого стоит придерживаться - это принятие белково-протеиновых коктейлей за 30 минут до начала тренировки.
Ошибка №4
Качественные продукты тяжело найти. Это не так. Любой хороший интернет магазин спортивного питания предлагает своим клиентам исключительно полезные материалы, чье качество подтверждено специальными сертификатами.

Забота о своем здоровье – это не только регулярное посещение специализированного заведения. Если Вы привыкли получать исключительно хорошие результаты, то и в вопросе спорта необходимо добиваться идеала. Без помощи правильного питания здесь не обойтись.

Материал подготовлен специалистами компании SaleSeo.Ru, для PureProtein.ru