Эллиптические тренажеры » "Иркут" - баскетбольный клуб

Эллиптические тренажеры

Велотренажеры – популярный вид спортивных тренажеров, подходит людям всех возрастов. Они часто применяются для лечения и реабилитации. За последние годы появилось большое количество разных видов велотренажеров. эллиптические тренажёры максимально комфортны. Положение руля и высоту сидения можно изменять по желанию. Для контроля тренировки можно отслеживать скорость , время, частоту пульса, дистанцию на дисплее. Многие модели имеют функцию экстренного торможения. В отличии от обычных тренажеров, эллиптические требуют от человека больших усилий подобных горному велосипеду, поэтому и пользы для организма от них значительно больше. Мало того, что сжигаются калории, так еще и укрепляется сердечно - сосудистая система , дыхательные пути и развиваются мышцы ног. Эллиптические тренажеры позволяют крутить педали назад , при этом задействованы те мускулы, которые не используются при обыкновенной езде на велосипеде. Этот тренажер можно поставить у себя дома и не обязательно посещать фитнес – клубы, он оснащен всем необходимым, чтобы на нем мог заниматься неподготовленный человек и достигал высоких результатов. Они используются для физиотерапии , потому что безопасны, комфортабельны и не сложные в эксплуатации. Применяются для тренировок спортсменов. Уже доказано, что велотренажеры помогают сбросить лишний вес, развивают выносливость, укрепляют мышцы ног, улучшают циркуляцию крови во время занятия. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то перед занятием хорошо бы проконсультироваться с врачом. При занятии на тренажере необходимо соблюдать некие правила: выставить высоту сидения и руля для комфортности занятий, вращение педалей осуществлять передней частью стопы, а не только пальцами , не сутулиться- осанка должна быть ровной, следить за показателями на дисплее и не перегружать свой организм. Перед занятием необходимо сделать разминку. Занимайтесь регулярно и без пропусков, тогда достигнете желаемых результатов! Все тренажеры с разным уровнем физической нагрузки , поэтому к подбору надо подходить очень тщательно. Этот тренажер вещь не громоздкая , но есть и складные модели, которые будут минимально заполнять ваше комнатное пространство, а в работе они ничуть не уступают обычным. Если вы не любите бегать по утрам и вас не привлекают занятия в фитнес – клубах то для вас лучшим выбором станет приобретение эллиптического тренажера в Минске на торговом сайте Pokupay.by Это качественное изделие за приемлемые деньги будет служить вам долгие годы!